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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，啥是开四关，今天听一个讲座，说开四关对于脾胃好，对肝也好，但是我听得一知半解，搞不明白，请冯老师详细说说，谢谢。

开四关，指的就是：合谷穴+太冲穴。

为啥把合谷穴和太冲穴叫四关呢？

大家看啊，合谷穴在手的虎口不仅，在上面，上面就是阳。

而太冲穴在脚的背面，第一脚趾缝中间，在下面，下面就是阴。

合谷穴是手阳明大肠经的穴位，大肠经属阳。

太冲穴是足厥阴肝经的穴位，肝经属阴。

合谷穴所在的虎口是向外凸起来的，凸起来的就是阳。

太冲穴在脚趾缝的凹陷处，凹陷下去的，属于阴。

整明白没？

开四关就是围着一阴一阳展开的，咱养生调病，调的是啥？不仅身体的阴阳平衡嘛。

阴阳平衡了，啥病都没了。开四关就是让身体阴阳平衡，气血通畅的穴位。

（戳上图，可进店）

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浅析

■.从上面咱们知道了，开四关可以解决身体的阴阳失衡问题，具体到咱们每个人身上，到底是啥表现，适合用开四关呢？

第一：调气血。

我在去年，碰到了一个浑身都疼的患者，全身上下，她就是觉得疼，但是说不上来具体疼痛的点在哪儿。

针对她的情况，我让她在合谷穴绑了一个滤烟艾灸罐，太冲穴用手拿着一根1.8厘米的石磨艾条，进行艾灸。

没想到效果还不错，仅仅过去一周，浑身疼的问题，就改善了。

她说之前她去看医生，医生看她说不出哪里疼，差点让她去精神科，以为她精神有问题。

浑身疼，就是「气血不和」，从调气血入手效果不错。

肺是主管呼吸的，大肠与肺是表里关系，像亲兄弟一样，可以互相影响。

而合谷穴属于大肠经。

因此，合谷穴也调节呼吸和气在体内的运转。

「肝主藏血」，太冲穴是肝原动力的所在地，太冲穴可以让人血液充足。

「合谷穴」：手背虎口处。

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■.第二：调肠胃，疏肝气。

合谷穴还能解决肠胃消化。

手阳明大肠经和足阳明胃经相互交接，而且它们还是同名经，所以刺激合谷穴可以调理气血，对调理胃和胃肠道的问题效果很好。

比如胃痛、呕吐、便秘、打嗝、腹泻这些。甚至痔疮发作、便血的时候，用艾灸或者搓揉合谷穴，就能缓解肠子痛和出血的症状。

要是你经常恶心、想吐，就刺激一下合谷穴，它可以理气，让浊气往下走，全面调理你的肠胃。

要是你饮食不规律，老是腹泻、肚子疼、肚子胀，就按揉合谷穴，它能止痛、让人镇静，还能疏通人体气血。

要是你经常没胃口、消化不好，也可以用艾灸或者按揉合谷穴，能让肠子通气，清理肠子里的垃圾，让食物残渣早点排出去，增强肠子的动力。

■.另外春天养生有个原则，就是防止肝气太旺影响胃肠，所以这时候通胃肠很重要。

而疏通肠胃的关键在于先降肝火。

肝火不降，「肝属木，脾属土」，肝木会一直克制脾土，导致脾胃很弱。

此时，咱艾灸太冲穴，泄肝火，让火往下走，把多的肝火引下来。

肝火降了，咱就不容易生气了。

「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。

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